MEDIABORNEO.NET – Memiliki berat badan ideal menjadi impian banyak orang. Selain meningkatkan penampilan, tubuh yang langsing juga menandakan kesehatan dan kebugaran. Tidak heran jika metode melangsingkan badan selalu menarik perhatian banyak orang.
Namun, banyak produk pelangsing tubuh di pasaran yang memiliki efek samping berbahaya. Untungnya, ada cara yang lebih aman dan alami untuk menguruskan berat badan dengan menggunakan resep herbal melangsingkan badan.
Artikel ini akan membahas manfaat nanas, delima, dan teh hijau yang terbukti efektif sebagai ramuan herbal untuk melangsingkan badan.
1. Manfaat Nanas untuk Melangsingkan Badan
Nanas merupakan buah rendah lemak dan kalori, hanya mengandung 50 kcal per 100 gram. Mengonsumsinya dalam jumlah banyak aman untuk asupan kalori harian Anda. Selain itu, nanas juga membantu menurunkan selera makan karena kandungan serat dan fitokimia yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Resep Jus Nanas Melangsingkan Badan
Bahan Baku:
1 buah nanas ukuran sedang yang belum terlalu matang.
Cara Membuat:
– Kupas nanas dan hilangkan buku-buku nanas.
– Gosok dengan garam sedikit dan cuci bersih.
– Potong-potong lalu blender sampai halus.
Aturan Pakai:
Minum jus nanas ini setidaknya dua kali sehari. Pastikan untuk mengonsumsinya segera setelah dihaluskan untuk menghindari oksidasi.
2. Manfaat Buah Delima untuk Melangsingkan Badan
Buah delima kaya akan antioksidan dan rendah kalori, hanya 83 kcal per 100 gram. Buah ini juga tinggi serat, mengandung 4 gram per 100 gram. Kombinasi ini membuat delima efektif untuk menurunkan berat badan sekaligus memberikan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral.
Resep Air Perasan Buah Delima
Bahan Baku:
1 buah delima, garam secukupnya.
Cara Membuat:
– Ambil isi buah delima dan tumbuk hingga halus.
– Tambahkan ½ cangkir air hangat dan garam, campur dan remas-remas.
– Peras buah delima halus hingga keluar sarinya, saring dengan kain.
Aturan Pakai:
Minum air perasan delima ini segera setelah diperas. Lakukan pengobatan ini sekali sehari selama beberapa hari.
3. Manfaat Teh Hijau dan Jeruk Nipis untuk Melangsingkan Badan
Teh hijau sudah lama dikenal sebagai herbal untuk menguruskan badan. Kandungan enzim EGCG dalam teh hijau membantu melepas cadangan lemak ke dalam aliran darah untuk dibakar menjadi energi. Ketika dipadukan dengan kafein, EGCG meningkatkan pembakaran lemak dan kinerja metabolisme.
Menambahkan jeruk nipis dalam teh hijau akan melipatgandakan manfaatnya. Vitamin C dalam jeruk nipis meningkatkan kemampuan teh hijau untuk mempercepat pembakaran lemak. Studi menunjukkan bahwa konsumsi vitamin C yang tinggi setiap hari membantu membakar lemak lebih efektif dan mengurangi lingkar pinggang.
Resep Teh Hijau dan Jeruk Nipis
Bahan Baku:
½ sendok teh teh hijau, perasan jeruk nipis dari 1 buah jeruk.
Cara Membuat:
– Siapkan teh hijau dalam cangkir, seduh dengan air panas sampai warna air tampak kekuningan.
– Tambahkan air perasan jeruk ke dalam larutan teh.
Aduk hingga merata.
Aturan Pakai:
Minum air larutan teh hijau dan jeruk nipis ini setiap hari pagi dan sore. Konsumsi selagi hangat.
Dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti nanas, delima, dan teh hijau, Anda bisa melangsingkan badan dengan cara yang lebih aman dan efektif. Jangan ragu untuk mencoba resep herbal ini dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan dan penampilan Anda.
Editor : M Jay
