MEDIABORNEO.NET, SAMARINDA –
Dalam era digital ini, kecanduan gadget pada anak-anak menjadi perhatian serius. Kecanduan gadget tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga mengganggu kemampuan anak dalam bersosialisasi dan meningkatkan risiko kesepian.
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk menerapkan batasan penggunaan gadget pada anak.
Berikut adalah panduan efektif yang dapat membantu orang tua mengelola screen time anak mereka.
Rekomendasi Penggunaan Gadget
Berdasarkan Usia :
1. Bayi 0-6 Bulan
Pada usia ini, bayi sebaiknya tidak diperkenalkan dengan gadget sama sekali. Interaksi langsung dengan orang tua dan lingkungan sekitar jauh lebih penting untuk perkembangan sensorik dan motorik mereka.
2. Bayi 1-2 Tahun
Pada rentang usia ini, bayi boleh diperkenalkan dengan gadget namun penggunaannya harus dibatasi maksimal satu jam per hari. Pastikan konten yang disajikan adalah edukatif dan mendukung perkembangan kognitif mereka.
3. Anak Usia 3-6 Tahun
Anak-anak pada usia ini boleh menggunakan gadget, tetapi harus selalu dalam pengawasan orang tua. Pilih aplikasi atau program yang aman dan mendidik, serta batasi penggunaan tidak lebih dari satu hingga dua jam per hari.
4. Anak Usia di Atas 6 Tahun
Untuk anak-anak yang lebih besar, pastikan penggunaan gadget hanya untuk program-program yang sesuai dengan usia mereka dan batasi screen time maksimal tiga jam per hari.
Strategi Mengelola Screen Time
1. Tetapkan Batas Waktu
Orang tua perlu menetapkan batas waktu harian untuk penggunaan gadget. Ini bisa dilakukan dengan mengatur jam tertentu di mana anak boleh menggunakan gadget dan pastikan untuk konsisten menerapkannya.
2. Pilih Konten Berkualitas
Alih-alih membiarkan anak bebas menelusuri media sosial atau bermain game yang tidak mendidik, pilih konten yang berkualitas dan bermanfaat. Aplikasi dan situs web edukatif dapat membantu anak belajar sambil bermain.
3. Contohkan Perilaku Sehat
Orang tua adalah panutan bagi anak-anak mereka. Tunjukkan perilaku sehat dengan membatasi penggunaan gadget saat bersama anak-anak dan berikan perhatian penuh pada mereka. Ini akan mengajarkan anak untuk menghargai waktu berkualitas bersama keluarga.
4. Terlibat dalam Aktivitas Online Anak
Ketahui apa yang dilakukan anak-anak saat online. Berbicaralah dengan mereka tentang aplikasi dan situs web yang mereka gunakan, serta orang-orang yang mereka ajak berkomunikasi. Hal ini penting untuk memastikan anak-anak terhindar dari konten berbahaya dan menjaga keamanan mereka di dunia maya.
Dengan menerapkan batasan dan strategi ini, orang tua dapat membantu anak-anak mereka menggunakan teknologi dengan cara yang sehat dan bertanggung jawab. Ingatlah bahwa keseimbangan antara waktu screen time dan aktivitas fisik sangat penting untuk perkembangan optimal anak-anak.
Editor : M Jay
